Меня зовут Людмила Симиненко. На этих снимках ты можешь видеть, как я изменилась всего за один год (даже меньше). Изменилась без диет, голода, и насилия над собой. Разница между мной "образца" весны 2005 и нынешней _ не меньше 17 килограммов.

Я профессиональный журналист и автор нескольких книг, которые разошлись общим тиражом в десятки тысяч экземпляров. Говорю это не ради хвастовства, а для того, чтобы ты знала: собирать, обобщать и анализировать информацию _ моя профессия. Но это не главное. Ведь моя книга _ не справочник и не сухая энциклопедия, набитая бесполезными знаниями (хотя, интересной и крайне необходимой для тебя информации я собрала очень много). Главное _ это то, что я знаю твои проблемы не понаслышке. Все, что написано в моей книге, мной испытано и проверено.

Первый раз я села на диету, когда мне было всего 12 лет! Это было 23 года назад (вообще-то мне никто не дает моих лет). Перепробовала кучу диет, несколько раз даже голодала. За пять дней голодовки я теряла 7 килограммов! Но знаешь, сколько времени держался этот великолепный результат? Ровно один день! Через несколько дней все семь килограммов были на своих местах!

Я бы и сейчас продолжала время от времени "сидеть" на диете, истязая себя голодом. И без всякой надежды на успех в борьбе со своими лишними килограммами! Но 12 лет назад я поняла: бороться-то как раз и не нужно! Я поняла, как можно худеть, не голодая, не принимая сомнительных и бесполезных (а то и просто опасных!) препаратов и даже не занимаясь спортом! И за год я потеряла 15 лишних килограммов.

6 лет мне без особого труда удавалось придерживаться своего нового веса. Потом была беременность, за время которой я набрала 6 килограммов. Но я сбросила их, используя свой метод, всего за несколько месяцев после родов.

Пока ждала второго ребенка, снова поправилась. Но, как только родила, начала худеть (и при этом успешно кормить ребенка!). И сейчас мой вес даже меньше, чем был, когда я училась в 10 классе!

На этот раз потеря веса шла так легко и быстро, что я даже испугалась: вдруг я заболела? Чтобы проверить, я специально перестала следовать некоторым своим (совершенно, кстати, необременительным) правилам. И за две праздничные недели поправилась на полкилограмма! Так что, как видишь, моя природная склонность к полноте осталась при мне. Но я-то знаю, что эта самая склонность - никакой не приговор! Это всего лишь любимое оправдание для тех, кто ни под каким предлогом не хочет расстаться со своими лишними килограммами! И слабое утешение для тех, кто просто не знает о том, как решить свою проблему. Ведь смогла же я после "ударных" праздников всего за пять дней и безо всяких разгрузочных дней сбросить и набранные полкило и еще килограмм сверх того?

Сейчас все знакомые и родные говорят мне: тебе не надо больше худеть. И я им верю. Но больше всего я верю своему отражению в зеркале. Оно мне нравится!

Видишь, как мне удалось измениться?

Ты тоже так сможешь, если сделаешь всего девять шагов вместе со мной и моей электронной книгой

"КАК ПРИРУЧИТЬ СВОЙ АППЕТИТ И ПОХУДЕТЬ БЕЗ ТАБЛЕТОК И ПЫТКИ ГОЛОДОМ"

Ты можешь уже через 5 (пять) минут

начать читать ее БЕСПЛАТНО, чтобы узнать первые, самые простые приемы.

Они помогут тебе начать худеть, даже не меняя сожержимого твоей тарелки!

Хочешь знать, зачем тебе нужна эта книга?

.

Вот перечень только некоторых приобретений, о которых многие только мечтают и которые с легкостью станут твоими:

• Используя несколько очень простых, но эффективных техник, ты перестанешь объедаться и испытывать чувство вины из-за того, что не смогла вовремя остановиться.
• Всего 10 минут каждый день, потраченные на выполнение одного моего задания (это не физическое упражнение!), ты избавишься от пищевой зависимости и больше не будешь заедать все свои проблемы.
• Это же задание позволит тебе научиться слышать себя и понимать, что и когда тебе нужно съесть.
• Несколько элементарных методик позволят тебе полюбить праздники и перестать переживать из-за того, что ты наберешь за праздничные дни несколько килограммов. Возможно, ты об этих методиках слышала, но вряд ли пробовала использовать.
• Очень простые правила, которые ты найдешь в книге, помогут тебе избегать срывов и случаев переедания.
• Ты узнаешь, при каких четырех условиях обостренное чувство голода не приведет к перееданию.
• Соблюдение этих же четырех условий поможет тебе сдвинуться с "мертвой точки" - возобновить остановившийся процесс потери лиших килограммов.
• В книге ты найдешь несколько простых приемов, соблюдение которых позволит тебе обходиться без утомительного подсчета калорий.
• Ты узнаешь несколько секретов, которые позволят тебе худеть, даже если твой холодильник битком набит продуктами, и ты регулярно наведываешься с супермаркет за чем-нибудь вкусненьким.
• Ты научишься использовать различные продукты в качества лекарства.
• Тебе больше никогда (!) не придется с завистью смотреть на тех, кто может позволить себе любую еду. Ведь и для тебя не будет запретов!
• Ты обретешь уверенность в себе и в своих силах.
• Ты поймешь, о чем ты мечтаешь, к чему стремишься и начнешь идти к своей цели, не замечая преград

Ты получишь:

• Подробную пошаговую стратегию обретения навыков здорового питания и избавления от лишнего веса.
• Массу полезных знаний и том, как человек набирает лишний вес, и как он его теряет. Эти знания ты можещь начать применять к себе и худеть НЕМЕДЛЕННО!
• Более 800 рецептов вкуснейших блюд из овощей и фруктов, благодаря которым ты сможешь достигнуть и всегда удерживать свой идеальный вес.
• 5 недельных меню с рецептами приготовления всех блюд. Ты можешь следовать им неукоснительно. Можешь использовать их как руководство к действию. В любом случае, ты будешь худеть.
• Возможность обращаться ко мне с любыми вопросами и уверенность, что я обязательно на них отвечу.

Но и это еще не все!

Вместе с моей книгой, ты получишь

4 потрясающих ПОДАРКА!

Хочешь знать, какие?

Это очень интересные и полезные для тебя книги:

1. Лиз Бурбо. "Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на земле".

2. Дэйл Карнеги. "Как преодолеть чувство беспокойства".

3. Наполеон Хилл. "Думай и богатей".

4. Брайан Трейси. "100 абсолютных законов в бизнесе".

Пусть тебя не смушают слова "Богатей" и "Бизнес". В бизнесе действуют те же законы, что и в жизни, а стратегия достижения богатства ничем не отличается от стратегии достижения любой цели. В том числе твоей цели _ стать стройной и красивой.

А ТЕПЕРЬ ПОДУМАЙ: ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЭТОГО ХОЧЕШЬ?

ТЫ НА САМОМ ДЕЛЕ МЕЧТАЕШЬ СТАТЬ СТРОЙНОЙ, УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ И СПОСОБНОЙ К ДОСТИЖЕНИЮ ЛЮБЫХ ЦЕЛЕЙ?

Тогда не откладывай больше и сделай шаг навстречу своей мечте прямо сейчас!

Просто подумай: сколько возможностей достичь успеха в своей жизни ты упустишь, если по-прежнему будешь тратить время на новомодные диеты, которые приводят только к кратковременной потере веса?

И это вместо того, чтобы НАЧАТЬ ХУДЕТЬ

прямо сейчас

КАК?

Ты уже знаешь ответ: в моей книге "Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом" ты найдешь множество очень простых способов вернуть или обрести, наконец, стройную фигуру.

Но имей ввиду: только в течение короткого времени ты можешь получить мою книгу

"КАК ПРИРУЧИТЬ СВОЙ АППЕТИТ И ПОХУДЕТЬ БЕЗ ТАБЛЕТОК И ПЫТКИ ГОЛОДОМ"

по единой цене 378 рублей!

Очень скоро эта цифра станет больше!

Но я не шутила, когда говорила о том, что ты можешь начать худеть, читая мою книгу БЕСПЛАТНО, уже сегодня

Читай дальше внимательно и ты все поймешь!

Но, прежде чем рассказать тебе, как можно начать худеть прямо сейчас, позволь ответить на пару вопросов, которые, возможно, у тебя возникли..

Ты спросишь: "Почему я должна платить за книгу 378 рублей, если в Интернете полно совершенно бесплатной информации для тех, кто хочет похудеть? Чуть ли не на любом сайте полно разных диет!"

Знаешь что, я тебе на это скажу? Если в Интернете так много ПОЛЕЗНОЙ бесплатной информации для тех, кто хочет похудеть, то почему все пользователи Сети до сих пор не стали стройными, как кипарис?

Я сама каждый день даю бесплатные советы в сети (про мои рассылки ты прочитаешь ниже). И что ты думаешь? Многие из нескольких тысяч моих подписчиков даже не пробовали следовать моим советам! Именно потому, что они бесплатные!

Но если ты КУПИШЬ мою книгу, я уверена, что ты обязательно хотя бы ее прочитаешь, если не хочешь выбросить свои деньги на ветер.

Что касается диет... В моей книге ты не найдешь НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ! Они тебе просто не нужны! Диеты портят твою жизнь и еще дальше отдаляют от цели!

Есть еще одна причина, объясняющая, почему бесплатная иформация в Интернете вряд ли поможет тебе похудеть. Она размещена там совершенно бессистемно. Даже на одном сайте ты можешь получить множество взаимоисключающих советов. Кроме каши в голове, чтение бесчисленных статей ничего тебе не даст. А в книге вся информация собрана в логической последовательности: так, что любому все будет понятно. А если нет - ты всегда можешь спросить у меня!

Ты спросишь: "А где гарантия того, что я действительно не выброшу деньги на ветер?"

Хороший вопрос. Знаешь, чтоя тебе на это отвечу?

Я верну тебе все деньги, если в течение 3 (трех) месяцев после получения моей книги, ты, имея лишний вес, и СТРОГО СЛЕДУЯ моим рекомендациям, похудеешь меньше, чем на 4 килограмма! (Вообще-то, за это время без вреда для здоровья можно сбросить и 7 килограммов).

Чтобы получить обратно деньги, достаточно прислать мне диск (если ты будешь получать мою книгу по почте) и доказательства того, что ты все делала так, как я говорила. Скажу сразу: одним из доказательств будут чеки из супермаркета, в котором ты обычно покупаешь продукты. Поэтому, на всякий случай, не выбрасывай их.

Но я уверена, что ты не пожалеешь о покупке моей книги. Почему? Потому что знаю: советы, которые я даю в книге и в своих рассылках, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЮТ!

Вот строки только из нескольких писем, которые я получила:

Это такой живой опыт человека, который все свои советы на себе успешно испытал. Согласна, со всем, что Вы пишите и советуете.

Екатерина.

Замечательно, что все правила здорового питания собраны вместе, причем Вы часто повторяете их, вследствие чего они сами запоминаются. Самое интересное, что когда начинаешь заботиться о себе, любить себя и есть продукты, которые полезны, то прием пищи доставляет колоссальное удовольствие. А когда видишь результат, то хочется не останавливаться, а становиться еще более совершенной. Спасибо за Ваши советы, они на самом деле помогают лучше понять, что необходимо для того, чтобы быть не только стройной, но при этом чувствовать себя превосходно и не падать от усталости.

Аленка.

Я прочла вашу книгу. Она очень интересная, много разной информации. Я даже законспектировала себе основные моменты и собираюсь следовать им.

Эмма.

Пишите, вроде то, что известно, но на самом деле - затаилось на дне памяти... Дело по снижению веса сошло с мёртвой точки.

Антонина.

Спасибо за вкусные и одновременно простые и доступные рецепты!

Лидия.

Твоя книга сподвигла меня сразу. У тебя неслабый и ненавязчивый дар убеждения. Я сто раз в разных вариантах слышала, что есть надо меньше и чаще, ну и так далее, а вот прочитала твою книгу и мне это стало просто очевидно! Теперь стараюсь так и делать. Но, самое главное, что у тебя в книге совсем другой психологический подход к похуданию, совсем другой настрой: как не объедаться накануне диеты и после неё, просто потому, что она становится стилем жизни (как я уже поняла, - не сразу становится. Ещё бы, перестроить привычки тридцати с половиной лет давности!). Ещё мне нравится, что нет строгих запретов, но есть большая надежда на силу разума.

Надежда.

Никогда не поздно начать себя любить и уважать.

И как бы скептически не были настроены окружающие, в твоих силах доказать им и себе, что только ты хозяйка своей судьбы!

У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Только не забывай, что только в течение короткого времени ты можешь купить мою книгу

по единой цене 378 рублей

Первый твой шаг настолько прост, что проще просто не может быть

Если ты живешь в Росии и хочешь получить диск с записью книги наложенным платежом (оплата при получении):

Отправь письмо на адрес appeti@mail.ru

В этом письме укажи адрес, по которому я вышлю тебе диск с записью своей книги и всех подарков наложенным платежом (оплата при получении).

Не забудь указать почтовый индекс и твои имя, отчество и фамилию!

Не бойся это сделать: ты ИМЕЕШЬ ПРАВО в течении 24 часов ОТКАЗАТЬСЯ от своего заказа!

После получения твоего письма, к тебе тут же отправится сообщение, в котором будет ссылка для скачивания начала моей книги. Так что, ты можешь

начать худеть прямо сейчас!

Если ты живешь ЗА ПРЕДЕЛАМИ РОССИИ или просто не хочешь ждать, пока диск с книгой дойдет до тебя по почте, выбери любой удобный для тебя способ перевода денег, сообщи мне о выписанном счете (пришли номер счета на адрес appeti@mail.ru ) и ты тут же получишь ссылку для скачивания начала моей книги и

НАЧНЕШЬ ХУДЕТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Готова?

Тогда выбирай способ, который удобнее и быстрее всего позволит тебе получить книгу

Способ первый: оплата через Сбербанк (только на территории России). Если тебе подходит этот вариант, и ты действительно хочешь похудеть, ЖМИ СЮДА.

Способ второй: перечисли 378 рублей на мой счет в платежной системе Яндекс.Деньги. Если у тебя уже есть счет в этой системе, ты можешь сделать это, не вставая со своего кресла. И открыть счет, кстати (совершенно бесплатно), ты тоже можешь за пять минут, и не сходя со своего кресла. В любом случае: скопируй номер моего счета 4100143224150, зайди на сайт http://money.yandex.ru и переведи деньги.

Способ третий: переведи деньги одним из двадцати путей, которые предлагает платежная система Rupay.

Вот порядок твоих действий в этом случае:

1. Нажав на кнопку "Оплатить" , и следуя подсказкам системы, выбери самый удобный для себя способ оплаты (цена указана в у.е. для удобства оплаты _ платить будешь в рублях или в другой валюте).
2. Следуя подсказкам системы, выпиши счет и распечатай его (или перепиши реквизиты).
3. Оплати счет и сообщи мне об этом, послав сообщение на адрес menju@mail.ru.

НАЧНЕШЬ ХУДЕТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Как только деньги поступят на мой счет, ты получишь инструкцию. Следуя ей, скачаешь на свой компьютер и мою книгу полностью, и все подарки.

Внимание! Если ты не найдешь подходящий способ оплаты, напиши мне письмо на адрес appeti@mail.ru Та также получишь возможность НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС, читая мою книгу БЕСПЛАТНО. Чуть позже я вышлю тебе письмо с другими вариантами оплаты.

Ни в коем случае не нажимай на эту кнопку, если ты ни под каким предлогом не хочешь расстаться со своим лишним весом!

Внимание!

Если ты выписала счет, отправь мне его номер на адрес appeti@mail.ru и ты тут же получишь ссылку для скачивания начала моей книги и

НАЧНЕШЬ ХУДЕТЬ ПРЯМО СЕЧАС!

P.S. Получив начало моей книги, ты также узнаешь о том, что каждого покупателя ждет еще один ПОДАРОК, который будет длится... целый год!

Получение начала моей книги не накладыват на тебя

НИКАКИХ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ!

ТЫ МОЖЕШЬ ОТМЕНИТЬ ЗАКАЗ!

Если после получения начала моей книги ты решишь, что не хочешь худеть с ее помощью, просто отмени свой заказ: пошли мне сообщение об этом в течение суток после того, как отправила мне свой адрес. (Если замешкаешь, книга уже может отправиться к тебе по почте).

P.P.S. Пока ты ждешь ссылку на начало книги, начинай обдумывать свой новый гардероб. Когда ты похудеешь, он тебе обязательно понадобится!

Помни: единая цена 378 рублей будет действительна только в течение короткого времени.

И не забудь подписаться на мою бесплатную рассылку (подробнее о ней читай ниже) !

Отправь письмо на адрес appeti@mail.ru

В этом письме укажи адрес, по которому я вышлю тебе диск с записью своей книги и всех подарков наложенным платежом (оплата при получении).

Не забудь указать почтовый индекс и твои имя, отчество и фамилию!

А если ты живешь не в России или просто не хочешь ждать,

пока диск с книгой дойдет до тебя по почте, жми на кнопку "Оплатить", а потом пришли номер выписанного счета на адрес appeti@mail.ru и начинай худеть прямо сейчас!

Если ты до сих пор не являешься подписчиком моих бесплатных рассылок, исправь эту ошибку. Выбери рассылку по вкусу и подпишись на нее прямо сейчас!

Что такое рассылка "Худеем вместе - каждый день!" ? Это письмо от меня, которое ты будешь получать каждый вечер. В нем _ совет и поддержка, интересная информация и улыбка. И обязательно _ очередной рецепт для тех, кто привык следить за тем, что и сколько он ест. Подписчики рассылки считают себя членами клуба. Ведь у них всегда есть возможность спросить совета и рассказать о своем опыте обретения красоты.

Что такое рассылка "Здоровое питание _ легко!" ? Это все рецепты, которые выходят в течение недели в рассылке "Худеем вместе _ каждый день". Подписчики получают ее по вторникам.

Если ты сделала свой выбор, подпишись на любую рассылку прямо сейчас, и ты всегда будешь первой узнавать о новых подарках, которые еще обязательно будут, и о новой информации, которая появится на моем сайте.

По любым вопросом можешь связаться со мной поадресу irkytsk@yandex.ru

 Популярный женский сайт и форум http://www.krasotulya.ru/ Красота, здоровье, борьба с целлюлитом, спорт, массаж, любовь, интим, семья, личная жизнь. Все это обсуждается на сайте и форуме "Я - КРАСИВАЯ".

РосМаркет.Ру - интернет каталог. Модерируемый обмен ссылками.

Оптиме - грузовые перевозки, офисный переезд, витрины и торговое оборудование, жилая и коммерческая недвижимость